2020芳香展之中药精油在心血管的应用最新资讯

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由谊和永邦(北京)会展有限公司主办的”第六届中国国际芳香产业(上海)展览会(以下简称‘芳香展’)”将于2020年8月22日-24日在上海光大会展中心举办。芳香展平台一直秉承共建共享理念得益于行业专家的鼎力支持与企业的信任芳香展目前已经成为中国最具影响力的芳香全...

正值夏季,天气渐渐炎热起来,肝气郁结导致的暴脾气,中医有“心通于夏气”之说,夏季心脏负担重~一天之中,从早到晚,从饮食到起居,从养护到运动,究竟怎么做才最利于心,以下妙招请收好,伴您舒心一夏,不用担“心”。

夏季养心情绪原则:
传统中医认为,立夏以后,暑易伤气,暑易入心。因此,加强对心脏的保养,重视精神的调养,尤其是中老年人,保持心境平和,切忌大喜大悲,以免伤心、伤身、伤身。合则神自生,自然有办法。

精油养心,抚平燥热情绪
像薰衣草、天竺葵、玫瑰、依兰、沉香、檀香等,都具有抚平情绪的作用。其中薰衣草和依兰也可以缓解心悸等症状,但要特别提醒的是薰衣草的用量,并不是越多越好,少量使用安眠舒缓,使用过量则会亢奋。

夏季养心起居原则
立夏以后日长夜短,人会习惯晚睡早起,造成睡眠不足,所以,我们要根据节气变化,保障充足睡眠养心养神。

夏季养心饮食原则
多补充水、无机盐和维生素,特别是要注意钾的补充,豆类、水果(西瓜、草莓)蔬菜(冬瓜、苦瓜)都是钾的很好的摄取来源,补充钾元素可以将体内多余的钠排除,减轻心脏负担。
多做缓和性的有氧运动
夏季养心泡脚养护

精油泡脚,祛湿邪养心神
夏季湿气重,湿邪最易侵扰人体脾脏,湿邪困脾,久之易伤心阴。晚上睡觉前泡脚,

夏季芳香盛宴
夏季是养心的好时节,4\\5\\6月份收获的鲜花,这是一个奇妙的历程。加热后,挥发物质的分子结构发生改变,有没有很神奇!有没有很惊喜!2020芳香展目前已经成长为国内最具影响力的芳香全产业生态链平台。展品涵盖芳香植物种植、精油和香薰、设备和包材、芳疗教育、健康管理机构、纯植物洗护产品及香道文化等行业企业,同时吸引了来自日化企业、美容院线、酒店会所、医药保健品企业、家居用品、百货零售、母婴中心、宠物医院、食品饮料企业、医院、芳疗工作室、文化传播、电子商务、投资机构及新闻媒体等行业企业和机构关注和参与。

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